我们为什么要大家坚持冥想呢？因为我们在参与雷尔利安运动一直到迎接回耶洛因的过程，就是和冥想一样的，如果真的按照冥想的真义去不断实践，从冥想中感受幸福，那么也一定会在参与实践的过程中感受幸福，因为都是一样的，就是从奉献中感受幸福，冥想中感受大脑给予全身细胞关爱的幸福感觉，参与CRM感觉奉献于全人类的幸福，人就是单一的细胞，奉献于他人就是大脑细胞把爱给予其余细胞。所以如果冥想感觉不到幸福就不要去做，如果参与雷尔利安运动也一样。
“冥想也不该沦为强迫性的劳动，而应是一种乐趣。如果不愿做而勉为其难地去做，倒不如不做的好。
勿强迫你的孩子或旁人去冥想，只需阐述它所带来的乐趣和幸福即可。如果他们也想做冥想，就传授一些你懂的方法给他们。”——摘自《来自外星人的讯息》“冥想与祈祷”
因此如果冥想感觉不到幸福，觉得只是一种负担，就不要去做。感觉不到幸福，说明还没敞开自己的心胸，去向内和外释放自己的爱。但是，如果冥想中感受到幸福的人，一定会积极地参与雷尔利安运动一直下去。在雷尔运动的中间退出的人，毫无疑问，是没做过什么冥想的。
冥想的真正的意义
冥想可以让我们幸福，是因为大脑细胞感受到了付出给身上细胞爱时感受到幸福了。冥想是要做的，我的目标是，不做冥想时也能时刻感到幸福，呵呵！
不做冥想能感受到幸福，那是因为把平时的生活当作冥想了。自从下载了耶洛因大使馆冥想后，我就一直到现在都每天自然地去做耶洛因大使馆冥想。我也每天照着尘埃冥想方法冥想自己是尘埃，我真的可以感觉到，我似乎有第六感了，有时候下一刻要发生的事，自己好象就能感觉到。
是雷尔利安的人迟早也会回来的，会因为奉献于人类而感受到幸福，幸福快乐的存在；不是雷尔利安的，来了也会走，还不如不要来，我们只成人之美。
总结一句话：“就是希望人类幸福”
不理解雷尔运动不是雷尔利安的，就不会因为看到《来自外星人的讯息》而幸福，我们应该为他们在他处找到目标而高兴，是雷尔利安的，才是我们要传播讯息使之摆脱茫然而幸福。
最后引用冥想中的一句话送给大家
“意识是让人类与创造者等同的唯一方式。而意识的最高境界，就是一颗谦卑的心。”
希望外星人UFO真相（ https://www.etufo.org/ ） 分享的《冥想人类幸福之路，我们希望全人类幸福》，对您有收获。
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