感官冥想

目 录

 

序言一 ..…..…………………….……………………………..…..……5
序言二 ..……..……….………………………………………..…..…..10
引言 ..……..……….………………………………………..…..…..11

第一章 钟表匠的使用方法…………………………………………..…..….14

第二章 完全觉醒的几个阶段………………………………………..…..….19

第三章 意识到自己………………………………………………………….23
人类∶一部生物电脑,可以自己重新设定程序和自行复制…………24
性别差异…………………………………………………………………34

第四章 自觉解除已设定的程序…………………………………………….35
爱或自私…………………………………………………………………37
“习惯”使自我萎缩……………………………………………………41
抓住瞬间…………………………………………………………………43
“手淫”——必不可少的路站…………………………………………45
创造一个“虚空”………………………………………………………47

第五章 自觉重新设定程序
发现自己真实的品味……………………………………………………50

第六章 感官冥想的课程…………………………………………………….54
卡带 1:与“无限”和谐融合…………………………………………55
卡带 2:感悟生命的节奏………………………………………………61
卡带 3:感悟自己的肉体………………………………………………62
卡带 4:面对“无限”的象征冥想……………………………………64
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