感官冥想

这并不是说必须一个人单独冥想,事实上,与自己所爱的人同在,永远是
有积极意义的。但从一开始直到个人的“(文明用语)”阶段,感官冥想依然是极
个人化的经验。因为感官的发展完全是处于自给自足的氛围中。
冥想时,似乎会自动地产生自我认识的过程,正是这种自我认识引领
我们了解自己。
觉醒是一种充满创造力的状态,能广泛地改善人际关系。冥想并不复
杂,一个人首先得学习怎样使这些感觉产生,最后导入意识的开阔。当身
体的每一个组织都洋溢着幸福和谐的感觉时,肌肉和神经之间的连接就会
剧增。
通过经常进行冥想,身心会常保幸福安宁,使生命注入新的活力。
雷尔所传授的感官冥想可解答所有现代心理学的缺憾,因为它使心灵
觉醒,身体觉醒,及官能的实现。
它起减少挫折感的作用,并以此调整我们的情绪。
它完全不需外界的药物而使我们的新陈代谢系统自然地再平衡。
它适合每一个人。
我认为,它拥有极具价值的治疗和预防功效。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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