美丽女人离不开5种营养素 5食疗方补足”营养”

【推荐食谱】

桂圆红枣小麦粥

做法：

1、将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉。

2、放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档，等粥炷开一个小时后再用慢火档，炷到粥绵为止。

3、再加入红糖，再翻滚，即成。