导语:樱桃自古被认为是天然“美容果”,女人多吃樱桃,既可以补血养颜,又可以美白祛斑,可谓益处多多!而且,樱桃不仅只可以生吃,还可以有多种做法。下面,小编为你介绍9道樱桃美容食谱,美味又美容!


【补血美颜】
樱桃促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。