每周一次的禁食，到现在已经坚持了10个月了。
为了挑战自己，和很多人一起跳广场舞，到现在已经能够享受大家一起随着音乐起舞的乐趣了。
体重也减了至少15斤，而且很健康。想健康减肥的朋友，快来禁食和适量的运动吧。呵呵。
喜欢找个满眼绿色的地方坐下来做冥想
想到耶洛因伟大的爱，对每一种植物、对每一种动物、尤其是对每个人的爱，想到耶洛因的谦逊，想到耶洛因的教诲让自己这一年来真正的享受生活和生命，想到耶洛因赐予我们这个美丽的鸟语花香的世界，幸福的泪水就会夺眶而出。自由呼吸的感觉真好。
开始慢慢注意自己的所想、所说和所做。慢慢改写原有程序，书写新的程序。我知道自己很渺小，我会继续遵循耶洛因的教诲，做个耶洛因的好孩子。
呵呵。幸福快乐的度过这真正属于自己的每一天。也真诚的祝福大家幸福喜悦每一天！
本文作者：小燕子
希望外星人UFO真相（ https://www.etufo.org/ ） 分享的《3次看到UFO和接受TM之后的全新变化》，对您有收获。
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