中医养生　4款中医药膳补肾温阳

对于现在的人们来说，健康的身体是每个人追求的目标，尤其是一些老年人对于这种愿望更加的迫切，还有就是男性他们希望自己的身体强健，不被肾虚所困扰，这让会让他们在夫妻房事上失去颜面，所以补肾壮阳就成为男性们共同关注的话题，当然如果严重者应该及时进行治疗，下面这四款药膳可以辅助你补肾壮阳。

醉虾

材料：：虾600克，绍酒适量。

做法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

锁阳壮阳粥

材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。