喜欢看飞碟探索UFO之谜吗?不如现在就去下载《来自外星人的讯息》电子书了解ET外星人人类的起源真相吧!

紫甘蓝可抗衰老! 十字花科菜 养颜各有绝招

0

紫甘蓝可抗衰老! 十字花科菜 养颜各有绝招

◆卷心菜帮助皮肤新生。

卷心菜的营养价值高,维生素含量多,且种类丰富,包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素E族等,一个成年人每天吃2-3片卷心菜叶,就能满足一天维生素C需要量的50%。

维生素C能帮助皮肤新生和伤口愈合,具有护肤美容的效果。卷心菜还有杀菌、消炎的作用,所以在外伤肿痛、牙痛、咽喉痛时可以使用卷心菜汁外擦或者饮用。卷心菜还能促进消化,减少便秘,对减肥也有一定帮助。

对此有何意见?欢迎在此发表您的想法!