多接触新事物,一种旧事物也用新的观点去看待
1、同时打开所有五感,集中精力体会幸福;就是说,当我们闻到一种气味的时候,我们可以感觉看到它的形象,听到它的声音,想象摸到它的感受。
2、采取行动,避开压力,对不和谐的事物不要有耐心,赶紧换个环境;
3、冥想x接触新事物=正面意识;
压力/避开压力所采取的行动=负面意识;
正面意识-负面意识=正能量
4、少思考,多感受存在。
5、开心,大笑,发生冥想,发展自己,帮助他人
6、定期禁食,吃健康的食品,喝健康的水,最好的饮料就是白开水。
7、每天5次冥想:起床1次,早饭后第2次,中饭后第3次,晚餐后第4次,睡觉前第5次
柔性,谦卑,仁慈,和善,呵护好自己,我们每个人都是世界上独一无二的花朵,弥足珍贵,要好好对待自己,这样才能去爱他人。
以上内容在《来自外星人的讯息》系列书籍《觉醒之路》雷尔弥勒演讲里面也有说到,这就是为何要一直重温《来自外星人的讯息》和雷尔弥勒演讲了。
如何总结雷尔弥勒演讲?
看雷尔弥勒演讲总是会说到“记住”这句话,其实要我们记住的这句话就是总结。
长篇大论的话记不住,但是总结的一句话就是精髓,我们就可以很容易记住,记住那个总结的话。
雷尔弥勒说到“记住”这句话就是总结
所以,尽可能把雷尔弥勒演讲里,说到的“记住这句话”给整理保存到记事本,可以更好的提升自己。
希望外星人UFO真相( https://www.etufo.org/ ) 分享的《多接触新事物,一种旧事物也用新的观点去看待》,对您有收获。
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