睡眠不足有什么影响？科学研究发现睡眠不足对身体的影响

睡眠不足有什么影响？科学研究发现睡眠不足对身体的影响

UCLA 大学的Irwin 教授和他的科学研究小组在新的科学研究中发现，就算是一夜间的短短的睡眠不足，也会因能导致组织损伤的炎症反应而影响重要的神经信号体系。

这样的科学研究成果暗示，充分而适当的睡眠能够降低心脏疾病和风湿性关节炎等自动免疫疾病的风险。

科学研究小组发现，睡眠不足后，经过充分的睡眠更增加了对炎症反应起很大作用的NF-k8蛋白质的活化作用。

他们发现，在炎症反应中的这种现象，只在女人身上出现。

这样的科学研究结果，提供了一个证据：了解因睡眠不足，细胞机制能增加炎症反应的现象和心血管疾病、关节炎、糖尿病、癌症、肥胖症的风险。