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上班族养生:白领科学抗疲劳6大饮食法则

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原标题:上班族养生:白领抗疲劳6大饮食法则
上班族养生:白领科学抗疲劳6大饮食法则的图片 5.干果是能量补充剂

在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动之后,可以嚼一些干果或果干等,能快速补充体力。所以应常在书包里放一些杏干、杏仁或榛子等,以备不时之需。

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