养生：花生 鱼类 辣椒秋季11种超补脑的黄金食物

原标题：养生：花生鱼类辣椒秋季11种超补脑的黄金食物
黄花菜

人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。