养生：花生 鱼类 辣椒秋季11种超补脑的黄金食物

原标题：养生：花生鱼类辣椒秋季11种超补脑的黄金食物
菠萝

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。