冬吃南瓜补血美颜 推荐南瓜的4种最佳吃法

最佳吃法一：煮着吃

【小米南瓜粥】

主料：南瓜 小米

辅料：水

做法：

1.南瓜削皮，切块，加入适量水，放入搅拌机。

2.高速搅拌成糊状。

3.锅中倒入开水，将南瓜糊倒入锅内。

4.再将小米倒入，煮10分钟左右，粘稠香甜的粥即可出锅啦。