冬吃南瓜补血美颜 推荐南瓜的4种最佳吃法

最佳吃法四：做汤吃

【南瓜红枣汤】

主料:南瓜500克、红枣4粒

辅料：红糖30克

1. 南瓜削皮洗净，切薄片；

2. 红枣洗净去核；

3. 将南瓜和红枣放入宽口瓦煲，倒入清水，武火煮沸，转中小火煮至软烂，下红糖调化便可。