猪肉+洋葱滋阴润燥 猪肉搭配7种果蔬营养好

6、猪肉+苹果：抑制胆固醇升高

一般人家很少这样做，但苹果搭配猪肉确实有独特的功效。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。苹果搭配猪肉味道鲜美清淡，既可吸收猪肉中丰富的蛋白质，又摄入了苹果中的果胶，能保证血浆胆固醇不至于升高，既营养又科学。