清晨喝蜂蜜水有讲究
有些MM起床后是先喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水在补充水分的同时能增加营养，还能起到促进排便的作用，由于方法简易，因此很多人都乐于尝试，但是爱美网小编还是建议大家清晨喝白开水，虽然蜂蜜水同样具有清肠助排泄的作用，但是效果是没有白开水的效果好的，因为喝了蜂蜜水后，在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。而且，一旦蜂蜜水的蜂蜜浓度太高，就会减弱效果。但是，大家不要误会了哦，并不是清晨不能喝蜂蜜水，大家可以先喝纯水，过了十分钟之后再喝蜂蜜水，这样，就能发挥蜂蜜水最大的减肥功效啦。