◆取红枣10粒切开，枸杞子10粒，共同煮水喝，能补血补肾，治疗腰膝酸软。经常喝红枣枸杞汤有养颜的作用。
◆将红枣在铁锅里炒黑后直接泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛。在炒红枣水中再放入适量桂圆，能补血补气。
◆将红枣、花生、桂圆、红糖，加水在锅里炖至烂熟，可以补血。
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