冬季滋补常备六味中药
杜仲功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。用法：泡水、泡酒、炖肉。
党参有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参有较好的效果。用法：把党参切成小段，做汤，炖羊肉时可放点。
鹿茸分为梅花鹿茸和马鹿鹿茸，有温肾壮阳、补益精血和安胎的作用。对肾阳虚有较好的治疗效果。用法：泡水、泡酒、炖肉或直接服用。
黄芪有补中益气、固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。用法：泡水、泡酒。
当归血虚引起头疼宜用当归头；身体虚弱可用当归身；筋骨疼痛、手脚麻木可用当归尾。用法：泡水、泡酒、炖肉。
花旗参又叫西洋参，补气滋阴的同时，服用后不会上火。特别是中年人，每天吃两三片，对身体很有益处。用法：泡水、炖肉、直接含服。