喜欢看飞碟探索UFO之谜吗?不如现在就去下载《来自外星人的讯息》电子书了解ET外星人人类的起源真相吧!

柠檬美白嫩肤 7款柠檬饮“喝”出好肤色

0

4、加强胶原蛋白与钙质的吸收

柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。

此外,只要在牛奶或优格中加一点点柠檬,就可以提高钙质等矿物质的吸收。
柠檬美白嫩肤 7款柠檬饮“喝”出好肤色的图片
5、简单消除黑眼圈与强化指甲

将化妆棉浸泡在柠檬汁后在化妆棉上滴满橄榄油,然后敷在黑眼圈上。此外,要保养变得脆弱的指甲,只要将手指浸泡在温柠檬水中约10分钟即可。

6、帮助减肥

柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。

除了油炸食物以外,加在每天摄取的沙拉等也是不错的。

对此有何意见?欢迎在此发表您的想法!