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如果骨质疏松那就要多喝羊骨汤啦

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羊骨汤属于骨质疏松食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助,羊骨汤的做法非常简单,让我们一边享受自己动手做出的美味,一边让身体更健康吧。
如果骨质疏松那就要多喝羊骨汤啦的图片 羊骨汤的制作材料:

主料:羊骨250克

辅料:大豆90克,蚝豉60克

羊骨汤的做法:

1.将黄豆洗净,浸半小时;

2.蚝豉洗净;

3.羊骨洗净,斩件;

4.把黄豆、蚝豉、羊骨一起放火锅内,加清水适量,文火煮2小时,调味即可。

食物相克

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

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