3、杨桃
杨桃，又称为"星梨。相较于其他热带水果的浓郁香甜，甜中略带些酸的杨桃要朴素的多。但它有它的优势，杨桃可谓是低能量、低脂肪、低糖的水果了。是那些对糖比较敏感的“糖友们”及需保持身材的爱美女性们比较适合的水果。
杨桃中的有机酸，对人体有促进食欲、助消化的作用。中医认为，杨桃鲜果，性稍寒，多食易使脾胃湿寒，便溏泄泻，有碍食欲及消化吸收。因此，不论是直接食用还是制成果汁都不建议采取冰镇或是加冰的形式，最好常温食用。
杨桃的吃法及挑选：直接食用清洗干净，然后用刀削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。此外，如果是酸杨桃还可以入汤，与鲜鱼一起熬成汤，味道更加鲜美。
要想买到新鲜优质的杨桃，要着重看以下几个方面：1、果皮。应选果皮光滑、没有伤痕和裂口的。2、大小。个头太大的味道不足，中小个的、稍重的味道浓郁又多汁。3、手感。要选择手感摸起来稍硬的。4、颜色。应选绿中带点儿黄的是成熟的杨桃。
4、山竹
中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用。不仅味美，还有降火的功效，能克榴莲之燥热。因此在泰国，榴莲和山竹被亲切的成为“夫妻果”。从营养成分来看，山竹富含柠檬酸、维生素B1、B2、维生素C和多种矿物质，具有强抗氧化性。一般人均可食用，但糖尿病者应少食。
如何挑选山竹：购买山竹最主要的就是不要买“死山竹”，所谓死山竹就是外壳干硬、果肉干老、不宜食用的山竹。好的山竹不仅蒂绿、壳也比较软。如果表皮很硬且干，蒂叶发暗，则太老。果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。